选择适合自己的接地极检测方法需要考虑以下几个因素：

  1.应用需求：根据具体的应用场景和要求，确定需要检测的接地极性能指标。例如，对于电力系统，接地电阻的检测可能更为重要；而对于一些特殊场所，如加油站，可能需要进行跨步电压和接触电压的测试。

  2.检测精度和准确性：不同的检测方法具有不同的精度和准确性。了解各种方法的特点和适用范围，选择能够满足检测要求的方法。

  3.设备和工具的可获得性：考虑所选检测方法所需的设备和工具是否易于获得和操作。一些专业的检测设备可能需要特定的技能和培训。

  4.成本和时间考虑：不同的检测方法可能涉及不同的成本和时间投入。平衡检测效果和成本，选择经济可行的方法。

  5.专业知识和经验：如果自己对接地极检测不太熟悉，可以咨询专业的电气工程师或相关机构，根据他们的建议选择合适的检测方法。

  6.相关标准和规范：参考所在地区或行业的相关标准和规范，了解推荐的接地极检测方法和要求。

  7.现场条件和可行性：考虑现场的实际条件，如地形、土壤特性等，选择适合现场操作的检测方法。

  在选择接地极检测方法时，可以综合考虑以上因素，并结合实际情况进行评估。如果可能的话，可以进行多种方法的组合使用，以获取更全面和准确的检测结果。同时，定期的检测和维护也是确保接地极性能良好的重要措施。记得在进行检测时，务必遵循安全操作规程，以防止发生电击等危险。如果对选择检测方法仍有疑问，建议咨询专业人士的意见。